Mit der Fettmesszange zum Erfolg

Sie wollen ein paar Kilo abnehmen, wieder hin zu ihrem Wohlfühlgewicht, im Sommer im Bikini oder in der Badehose eine gute Figur machen? Kein Problem – doch zuerst sollte Ihre Ausgangssituation so genau wie möglich erfasst werden. Kaum eine andere Methode eignet sich dafür besser als eine ganz einfache „Zange“: Der Skinfold caliper, auch Körperfettzange genannt. Im Gegensatz zu handelsüblichen Analysewaagen gibt diese Methode einen sehr genauen Aufschluss über Ihren körperlichen Status Quo.

Körperfettwagen und Ihre Nachteile

Sicher haben auch Sie eine Waage zuhause, die den Körperfettanteil messen kann. Doch dazu sei gesagt, dass die Waagen, wie man sie im Handel bekommt, nur sehr ungenau Ihre Werte widergeben. Der Grund liegt in der Messmethode. Diese Analysewaagen arbeiten mit gesundheitlich unbedenklichen, schwachen elektrischen Signalen, die durch den Körper geschickt werden. Man stellt sich barfuß auf die entsprechenden Metallelektroden auf der Waage und schon beginnt die Messung. Je nachdem, ob der schwache Strom im Körperinneren nun auf Fett oder Muskeln trifft, ist der Widerstand ein anderer. So kann der Körperfettanteil berechnet werden. Doch die Sache hat einen Haken: Die Waagen für den „Hausgebrauch“ messen lediglich in den Beinen bis zur Hüfte. So kann nur ein ungefährer Näherungswert wiedergegeben werden.

Messung mit der Körperfettzange

Ganz anders die Körperfettzange. Diese Messung der Dicke der Hautfalte ist nicht nur schnell und überaus einfach, sondern auch sehr genau. Gemessen werden üblicherweise die Brust-, Bauch- und Oberschenkelfalte bei Männern und die Trizeps-, Bauch- und Hüftfalte bei Frauen. Aus diesen drei Werten - es ist aber auch eine Messung lediglich an einer Stelle möglich und aussagekräftig – lässt sich der aktuelle Körperfettanteil schnell und sehr genau ermitteln. Auf dieser Basis können unsere Trainer nun ganz gezielt mit Ihnen gemeinsam weiterarbeiten und einen individuellen Plan für Sie erstellen. Nutzen auch Sie die Vorteile unserer Körperfettmessung und starten Sie noch heute in ein leichteres Leben!